五感過敏・疲労

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の木よう日の夜。週のまんなかをこえて、ちょっと息切れしやすいころですね。そんな日に、ほんとはイヤだったのに追加の仕事や誘いを引き受けてしまって、いま胸がずーんとしていませんか。「断ったら申しわけない」...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の空気がやわらかくなってきたのに、月曜ってだけで心がきゅっとしやすいよね。そんな日に、時計の針やキーボードの音がやけに刺さると、休む場所がなくてつらくなる。でもね、そう感じるのはあなたが弱いからじゃな...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の空気って、あたたかいのに気持ちはゆらぎやすいですよね。きょうは日曜。明日が月曜だと思うだけで、胸がきゅっと重くなる日もあります。理由は見当たらないのに、急に全部がいやになって、ただ「つらい」と泣きた...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の土曜日。平日のバタバタがゆるんで、やっと息がつける日なのに。光がまぶしくて目がつかれると、頭までズーンとしてきますよね。太陽の反射や、お店の蛍光灯みたいな白い光。ほかの人は平気そうに見えると、「私だ...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言きょうは2026年4月17日、金曜日。春の空気にほっとする一方で、週のつかれがどっと出やすい日ですよね。そこに満月や新月が近いと、気分や体がゆらいで「なんで私だけ？」って不安になる夜もあるかも。でもね、繊...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年4月15日、水曜日。週のまんなかって、気力がじわっと減りやすいよね。それなのに、いつ鳴るかわからない電話。音だけで肩がびくっとして、出たあとはどっと疲れる。相手の顔も空気も見えないから、言葉の温...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月12日の日曜日。春の空気はやわらかいのに、体だけが置いていかれたみたいな日もあります。旅行やイベントのあと、楽しかったはずなのに、帰ってきたら情報が頭に渋滞して寝込んでしまう。そんな自分に「私って弱い...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年4月10日、金曜日。春の空気が軽やかなはずなのに、外に出た瞬間に胸がきゅっとして、ただ「帰りたい」が頭を占める日があります。人の声、におい、光、予定の圧。敏感な感性があると、外の世界の「ふつう」...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月9日、木曜日。週のまんなかをすぎて、体も気持ちも少しだけ重くなりやすい日ですね。スーパーやドラッグストアって、色も音も文字もいっぱい。選ぶたびに頭の中が忙しくなって、帰るころには脳がパンパンになってし...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の火曜日。週のまんなかへ向かうだけで、もう肩がきゅっとなりますよね。春は空気がやわらかいのに、心はなぜか忙しいまま。「なんで私だけ息苦しいんだろう」って思う日、あります。みんなが平気そうにしてる場面ほ...