五感過敏・疲労

今日のテーマと、今のあなたへのひと言6月の土曜日。平日の緊張がほどけてきたはずなのに、強い光や音、服のちくちくでぐったりする日があります。外の刺激がつよいと、心も体も「これ以上はむり」と知らせてきます。感覚がオーバーヒートしたみたいに感じて...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言6月の空気が、少しだけ夏に近づいてきましたね。今日は日曜。明日の予定が頭をよぎって、胸がきゅっとなる人も多い時期かもしれません。みんなと同じ予定をこなしているだけなのに、自分だけ先に電池切れ。そんな日に「...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言6月は、空気がむわっとしてきて、体も心も熱がこもりやすい時期ですね。今日は水曜日。がんばりの真ん中で、すでに電池が減っている人も多いかも。冷蔵庫のブーン、だれかのタイピング音。気になり出すと音だけが前に出...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年5月28日、木曜日。週の真ん中をすぎたのに、体も心も置いてけぼりの日ってあります。休んでも休んでも回復しない感じ。ふつうに生きてるだけなのに、息切れみたいにしんどい。そんなときは、あなたが弱いか...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年5月18日、月曜日。旅の余韻があるのに、体はどっと重い夜かもしれません。楽しかったはずなのに、帰ってきたら動けない。そんな自分に、ちいさくがっかりしてしまう日もあります。でもそれは、あなたの感覚...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言5月の夜は、昼のあたたかさが引いて、心のすきまが目立ちやすい時期です。日曜の夜は、明日の予定がまだ来ていないのに、気配だけが近づいてきます。その空気にのまれて、理由のはっきりしない息苦しさが出ても不思議で...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年5月8日、金曜日。あと少しで週末なのに、ふいに苦手なにおいで気分が悪くなると、心も体も置いていかれたみたいになりますよね。香水や柔軟剤、人混みの空気。あなたのせいじゃないのに、息がしづらくなった...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年5月7日、木曜日。週の真ん中をすぎて、ふっと気がゆるむ夜かもしれません。そんな日に、ニュースの悲しい話や、だれかのつらさが胸に入ってきて、気づいたら自分までぐったり。ありますよね。敏感なセンサー...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月30日、木曜日。週のまんなかをこえて、少しだけ息切れしやすい日ですね。新しい空気にがんばってなじもうとして、心がカサカサになっていませんか。「ここ、どうしても合わない気がする」。そう思いながら笑ってす...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年4月24日、金曜日。空気も少し軽くなって、週の終わりが見えてくる日ですね。そんな夜に、理由がわからないのに涙があふれると、自分でもびっくりしてしまいます。「なんで今なの？」「私おかしいのかな」っ...