五感過敏・疲労

今日のテーマと、今のあなたへのひと言きょうは2026年4月17日、金曜日。春の空気にほっとする一方で、週のつかれがどっと出やすい日ですよね。そこに満月や新月が近いと、気分や体がゆらいで「なんで私だけ？」って不安になる夜もあるかも。でもね、繊...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年4月15日、水曜日。週のまんなかって、気力がじわっと減りやすいよね。それなのに、いつ鳴るかわからない電話。音だけで肩がびくっとして、出たあとはどっと疲れる。相手の顔も空気も見えないから、言葉の温...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月12日の日曜日。春の空気はやわらかいのに、体だけが置いていかれたみたいな日もあります。旅行やイベントのあと、楽しかったはずなのに、帰ってきたら情報が頭に渋滞して寝込んでしまう。そんな自分に「私って弱い...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年4月10日、金曜日。春の空気が軽やかなはずなのに、外に出た瞬間に胸がきゅっとして、ただ「帰りたい」が頭を占める日があります。人の声、におい、光、予定の圧。敏感な感性があると、外の世界の「ふつう」...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月9日、木曜日。週のまんなかをすぎて、体も気持ちも少しだけ重くなりやすい日ですね。スーパーやドラッグストアって、色も音も文字もいっぱい。選ぶたびに頭の中が忙しくなって、帰るころには脳がパンパンになってし...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の火曜日。週のまんなかへ向かうだけで、もう肩がきゅっとなりますよね。春は空気がやわらかいのに、心はなぜか忙しいまま。「なんで私だけ息苦しいんだろう」って思う日、あります。みんなが平気そうにしてる場面ほ...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言4月の夜風が、少しだけやわらかくなってきましたね。今日は金曜日。週の終わりなのに、頭の中だけ仕事が残っていませんか。小さなミスを思い出しては、「私が悪い」と胸の奥がぎゅっとなる夜。繊細なセンサーを持つあな...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言3月の終わり、月曜日。週のはじまりって、それだけで気が重くなりがちだよね。しかも人混みや満員電車だと、目に入る情報も音も気配も多くて、帰るころにはエネルギーが空っぽみたいに感じる人もいます。それ、弱さじゃ...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年3月29日、日曜の夜。春の空気はやわらかいのに、からだはまだ冬みたいにこわばりがち。満員電車で押されて、いろんな人の気配を受け取りすぎて。職場に着く前にHPがゼロみたいな日、ありますよね。繊細な...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言3月27日、金曜日。やっと週末が見えてきたのに、心だけ置いてけぼりの夜ってありますよね。SNSで誰かのきらきらを見て、急に自分が小さく感じてしまう。そんなふうに比べたくないのに比べてしまうとき、胸の奥がず...