五感過敏・疲労

五感過敏・疲労

「一人が好き」は最高の才能。HSPが孤独を愛することで開花するスピリチュアルな力

今日のテーマと、今のあなたへのひと言1月6日、火曜日。お正月が明けて、ようやく日常が戻ってきましたね。けれどまだ、少し気持ちが追いつかない感じがするかもしれません。まわりが集団行動を大切にする中、「一人でいるほうが楽」と思うあなたは、少しだ...
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思考がぐるぐる止まらない時は。「足の裏」を感じるだけで心を取り戻すグラウンディング

今日のテーマと、今のあなたへのひと言今日は2026年1月5日、月曜日ですね。お正月も明けて、そろそろいつもの日常に心も体も戻さなきゃ…と、ちょっとお疲れモードの方も多いかもしれません。月曜の朝の電車。人の気配や音に敏感なあなたは、すでにぐっ...
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うるさい世界から自分を守る。HSPの五感を癒やす「感覚シールド」の作り方

今日のテーマと、今のあなたへのひと言火曜日の朝。年末のあわただしさがすこしずつ街に広がっていますね。今日は12月30日。仕事納めが終わった方や、年越しの準備に追われている方も多いかもしれません。でも、この時期の外はなにかと情報が多め。街中の...
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週末はアーシングへ行こう。HSPの乱れた自律神経を整える「自然」の力

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2025年も、あとわずか。今日はいよいよ12月29日、月曜日です。年末の空気に、なんだかせわしなさを感じている方も多いかもしれませんね。特にこの時期は、人と会うことや、やることが多くなりがちです。ゆっくり...