仕事・職場のしんどさ

仕事・職場のしんどさ

HSPが「職場の空気が悪い」と感じる理由と、自分を守る7つの儀式(対処法)

「職場の空気が重くてつらい…」HSPさんが消耗する理由と、自分を守る7つの儀式(対処法)を紹介。耳栓や視界調整など、今すぐできる物理的な結界の張り方とは?
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【限界サイン】仕事に行こうとすると涙が出るHSPさん、今すぐ逃げていい理由

今日のテーマと、今のあなたへのひと言2026年1月4日、日曜日。お正月の空気も少しずつ薄れてきて、明日からの現実がじわじわと近づいていますね。外はまだ冬の寒さが残るけれど、心の中はそれ以上にキュッと冷えている方もいるかもしれません。「もう限...
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「もう働きたくない」と疲弊したあなたへ。週3勤務・在宅…HSPらしい働き方の探し方

今日のテーマと、今のあなたへのひと言あけましておめでとうございます。1月2日、金曜日。お正月なのに金曜…そんなちぐはぐな空気の中で、ふと「また来週から働くのか」と重たい気持ちになっていませんか?年始のあいさつや人付き合いにも疲れて、「もう働...
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「仕事辞めたい」は甘えじゃない。HSPの限界サインを見逃してはいけない理由

今日のテーマと、今のあなたへのひと言こんにちは、土曜日の午後。少し冷たい空気に、年の終わりが近づいてきたことを感じますね。いまこの記事を読んでくれているあなたは、きっと心にひっかかるものがあるのだと思います。「仕事、辞めたほうがいいのかな。...
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職場のピリピリ空気にやられてしまう繊細さんへ。自分を守る「透明カプセル」の魔法

今日のテーマと、今のあなたへのひと言12月25日、木曜日。クリスマスとはいえ、職場は通常運転…という方も多いのではないでしょうか。周囲の空気がピリピリしていて、「今、話しかけないほうがいいな」と察してしまう。そんな勘のよさが、ちょっとつらく...
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退職の罪悪感が消えない時は。「私が抜けても大丈夫」と信じる手放しのワーク

今日のテーマと、今のあなたへのひと言今日は12月24日、水曜日。街はクリスマスイブのきらめきに包まれていますね。だけど、心の中はちょっと曇りがちだったりしませんか?「人手が足りないし、お世話になった先輩にも申し訳なくて…」そんなふうに、辞め...
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次を決めずに辞めても大丈夫?「空白期間」こそHSPに必要な魂の休息タイム

今日のテーマと、今のあなたへのひと言12月23日、火曜日。年の瀬が近づくこの季節、街にはキラキラした空気がただよっていますね。 けれど、その光がまぶしく感じるときもあるかもしれません。「hsp 仕事 辞めたい 次がない」──そんなふうに検索...