人間関係・境界線

今日のテーマと、今のあなたへのひと言1月も半ば、まだ寒さが続く水曜日。週の真ん中って、ちょっと気力が落ち込みやすいですよね。しかもSNSを開けば、誰かのキラキラした日常や頑張っている姿が目に飛びこんでくる。「自分は全然ダメだな……」と感じて...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言今日は1月11日、日曜日。お正月モードもすっかり落ち着き、また日常が戻ってきましたね。明日から仕事…と思うと、ちょっとだけ心が重たくなる日かもしれません。そんなタイミングで、いつものように聞こえる「夫の音...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言誰かと会った後、なぜかどっと疲れてしまう。特に、話を聞いているうちに自分のエネルギーが吸い取られていくような感覚になる人はいませんか？「あの人と会うと、いつもぐったりするんだよね…」と感じながらも、相手を...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言今日は2025年の大みそか。水曜日の午後、ふと静けさが街に降りてきたような空気がありますね。今年もよくがんばったと思いながらも、心の片すみにずっとつかえている「ある気持ち」…それは、親との関係で感じる息苦...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言こんにちは。12月最後の金曜日、おつかれさまでした。年末独特のあわただしさと、週末ならではのホッとした空気が混ざる日ですね。今日のテーマは、「罪悪感を感じずに断るフレーズと、自分の境界線の守り方」。まさに...

今日のテーマと、今のあなたへのひと言今日は日曜日。12月も下旬に入り、慌ただしい空気が町を包んでいます。明日からまた始まる月曜日の気配に、ちょっと憂うつな気持ちになる方もいるかもしれませんね。「ママ友との距離感に疲れた。でも、子供のために我...